15.11.2018, 4-ый день

Сегодня первый солнечный день за последние несколько недель. Даже люди стали чуточку добрее.

1. Здоровье и физическое состояние.  

1.1. Массаж — DONE
1.2. Подготовительные тренировки — +1 новые упражнение - DONE
1.3. Сон в 00.00 — Один из самых провальных пунктов. Думаю, нужно начинать 30 дневный челлендж на сон. Нужно придумать наказание за неисполнение условий.

2. Работа, деньги:  таски по списку — DONE (ощущение, что складываю яйца в корзину без дна)

3. Окружение - DONE

4. Личные отношения, семья - уйти из офиса в 18.30 (прогресс уже наметился, продолжаю сокращать овертаймы) - DONE

5. Отдых - читать Фаулз, «Коллекционер» — DONE (везде пишут, что эта книга читается за ночь, моя ночь затянулась. Вроде и язык написания хороший и развязка неочевидна еще до конца, и книга небольшая, но как же долго я ее уже читаю)

6. Личностный рост 
6.1. занятия испанским - DONE 

¡Hola! — Привет!
¡Buenos días! — Доброе утро/добрый день!
¡Buenas tardes! — Добрый день/вечер!
¡Buenas noches! — Доброй/спокойной ночи!
¡Adiós!, ¡Chao! — Пока!
¡Hasta luego! -До свидания!
¡Hasta pronto! — До скорого!
¡Hasta mañana! — До завтра!
Nos vemos. — До встречи! Увидимся.

7. Самореализация — написать вступление к статье — провал

8. Духовность — слушать Махабхарату - провал

Что-то совсем плохо у меня с самореализацией и духовностью. 

Комментариев: 0

14.11.2018, 3-ий день

Нужно менять формат описаний...

1. Здоровье и физическое состояние.  
1.1. Массаж — DONE
1.2. Подготовительные тренировки — +1 новые упражнение - DONE
1.3. Сон в 00.00 — Один из самых провальных пунктов. Думаю, нужно начинать 30 дневный челлендж на сон. Нужно придумать наказание за неисполнение условий.

Итак, начиная с сегоднешнего дня и до 14.12.2018, я должна ложится не позднее 00.15, за неисполнение — наказание (пока не придумала какое)

2. Работа, деньги:  таски по списку — DONE

3. Окружение 

3.1. свести на нет общение с теми, кто сейчас давит и пресует меня — DONE
3.2. окружение нашло меня само — позвали в Европу на Рождество  
DONE

4. Личные отношения, семья - уйти из офиса в 18.30 (прогресс уже наметился, продолжаю сокращать овертаймы) - провал

5. Отдых - читать Фаулз, «Коллекционер» — DONE

6. Личностный рост 
6.1. сделать английский — провал
6.2. записаться на испанский - DONE (йо-хо — со следующей недели я буду абло испаньол))

7. Самореализация — написать вступление к статье — провал

8. Духовность — слушать Махабхарату - провал

Комментариев: 0

Мир удивительного и интересного

Привет всем!

Последнее время я настолько увязла в работе, что совсем оторвалась от мира. Я не знаю где, что происходит, что нового и интересного творится в мире, какие удивительные вещи прячутся в глубинах сети. Поэтому хочу  вас попросить об одной вещи: каждый из вас недавно наткнулся на интересную статью, ролик, пост, картинку или еще что-нибудь. Пожалуйста, не дайте мне увязнуть в серых рабочих буднях — поделитесь со мной тем, что вас недавно удивило, изумило, понравилось, заставило улыбнуться. Достаточно просто добавить ссылку в комментарий. Заранее всем спасибо!!!!

Комментариев: 16

13.11.2018, день 2-ой

Один из двух моих нелюбимых дней в году. Да и вчера был так себе день — все потому что нужно соблюдать правила быстрых мессенджеров и перечитывать сообщения еще раз прежде, чем успеешь обидеться и сжечь чей-то дом. А потом выяснить, что подряд идущие четыре ответа относятся к четырем разным вопросам… Да и с погодой беда — отсутствие солнца очень плохо на меня влияет... 

1. Здоровья и физического состояния.  
1.1. Массаж — DONE 
1.2. Подготовительные тренировки — +1 новые упражнение - DONE
1.3. Сон в 00.00 (будем честны, наивно полагать, что я лягу в 23.30) — ПРОВАЛ
1.4. Записаться к стоматологу на плановый осмотр - DONE

2. Работа, деньги:

2.1. таски по списку - DONE
2.2. план обучения — ох, чую не возьмусь я до декабря

3. Окружение — почистить список контактов - DONE

4. Личные отношения, семья - уйти из офиса в 18.00 (ну или хотя бы в 18.30) - DONE

5. Отдых - просто позволить себе расслабиться и почитать художественную книгу (Фаулз, «Коллекционер») - DONE

6. Личностный рост — курс английского - DONE

7. Самореализация — написать вступление для статьи об Ирландии — нет вдохновения почему-то((

8. Духовность — начать слушать Махабхарату — DONE (Ощущение, что слушаю индийские «Легенды и мифы древней Греции». В целом неплохо, но из-за имен, непривычных уху, все истории сливаются в одну)

Итоги:
1. Нужно найти упражнения для концентрации внимания.
2. Умиляет слышать о моей наивности от людей, которые за последние 10 лет не сделали ничего, чтобы поменять в своей жизни, жалуются на работу, семью, государство, ноют и рассказывают, какая же я везучая. Это я везучая — при двух высших образованиях, длинному списку курсов, статей, бессонных ночей, 3 крупных завершенных проектах. Окей — я наивная и везучая. А вы — умные, великолепные и успешные.

Комментариев: 2

12.11.2018, день 1-ый.

Сегодня первый день и начало сложного периода, когда мне придется собрать волю в кулак и начать двигаться вперед, постараться не забить через 3 дня. Проблема сейчас заключается в том, что я не вижу конечной цели. Понятие «стать лучше», «перейти на новый уровень» весьма абстрактны. Это рассеивает внимание. Ладно, разберусь по ходу движения.

Итак, поехали:
1. Всегда стоит начинать со здоровья и физического состояния. Что ж, начнем с обследования. 
1.1. Записаться к терапевту для обследования — DONE
1.2. Записаться к стоматологу на плановый осмотр — забыла
1.3. Подготовительные тренировки — растяжка - DONE
1.4. Сон в 23.30 - DONE

2. Работа, деньги

2.1. таски по списку - DONE,
2.2. план обучения — не было времени
2.3. закрыть ИП — перенос

3. Окружение — Запланировать встречу с друзьями - DONE

4.Личные отношения, семья

 4.1. уйти из офиса в 18.00 — как же, отпустили
4.2. порадовать домашних ужином: чечевица с морковкой и куриные оладьи - DONE

5. Отдых (это самое сложное задание) — буду вспоминать, как рисовать — заменила на обработку фото для блога - DONE

6. Личностный рост — начинаю курс английского (а впереди еще испанский и японский) — с треском провалила, завтра на занятиях буду восполнять

7. Самореализация — ну, что ж, нужно было это когда-то сделать — начну писать статьи о своих путешествиях -не нашла и минуты, провал

8. Духовность — давно хотела узнать, что такое Махабхарата, скачала аудио. Начну слушать. — не было времени, да и желания.

Итого:

1. По каждому из блоков брать только одно задание в день

2. Не сдаваться

Комментариев: 10

Нужно что-то менять: год на то, чтобы выйти на новый уровень

Что ж, попробую в очередной раз что-то поменять, чему-то научиться. Программа будет очень насыщенной и потребует железной дисциплины. 

Во-первых, разобью всю свою жизнь на сферы и направления.

Взяла здесь: https://goal-life.com/tool/wheel_life?from=article

Каждый день я буду выполнять одно задание для каждого из секторов.

Итак, завтра первый день.

Удачи мне!!!

Комментариев: 2

Не читайте - я пишу просто, чтобы выговориться

Еще один день… еще один невыносимый день… Боже, неужели так будет всегда? Кругом люди — семья, друзья, коллеги… а ощущение, что я бреду по пустыне в полном одиночестве… то-то бы все удивились.  Господи, я застряла между мирами, между людьми, между желаниями и реальностью. Как же хочется все это закончить наконец-то...

Комментариев: 5

Извините

Бывает, что все вроде бы хорошо — и получил, что хотел и вроде не сильно накосячил, но почему хочется сдохнуть… потому что все-таки что-то идёт не так. 

Комментариев: 143

Магия слов

Она любила его, он любил её… И все бы ничего, если бы речь шла не о трех разных людях. 

Всё это о том, как в какой-то момент фраза «Я тебя люблю " может спасти кому-то жизнь, а фраза " мы встретили их, когда возвращались с отдыха"- разрушить надежды и убить

Комментариев: 17

На полпути к исполнению старой мечты

Странно, порой мне кажется, что моей судьбой правит невидимая рука… Столько странных событий происходит в жизни. Событий, на которые я даже и расчитывать не могла. Знать бы, что там за горизонтом.

Жаль только, что не все желания сбываются, но к одной мечте сегодня я стала чуточку ближе — получила британскую визу, а это значит, что я скоро буду бродить по зеленым холмам Ирландии, танцевать в пабе джигу, сидеть на утесах Мохер и смотреть, как солнце опускается за горизонт… попутно морозя попу и распивая Jameson… Оля пытается дорисовать мне встречу с Джерадом Батлером для полноты картины, но это уже перебор))

P.S. Да-да, не думайте, что я страдаю географическим кретинизмом. Получила британскую визу, а пишу про Ирландию. Все просто: для граждан РБ есть возможность попасть в Республику Ирландия по британской визе. Главное прилететь сначала в UK, а оттуда уже в Ирландию.

Комментариев: 1
Страницы: 1 2 3 4
Валерьянка
Валерьянка
Была на сайте позавчера в 08:35
Родилась: 4 Мая
tvoyvalerianka@gmail.com
Читателей: 9 Опыт: 358.605 Карма: 7.10865
Я в клубах
Любители книг Пользователь клуба
все 8 Мои друзья