Вчерашние показатели

Отбой  — 1.15 (кому-то очень хотелось посмотреть ТопГан и поработать)
Шаги — 10019
Вода - 0,9л (какой-то эпик фейл, никак не заставить себя пить воду)
Завтрак  — рис, груша
Обед  — говядина, салат листовой, масло из тыквенных семечек
Ужин  — не хотела
Запрещенка  — абрикосы, сливы

Подъем сегодня - 8.20
Вес — 79,15 (-0,55) кг
Рубеж на сегодня (запрещенка vs горячий шоколад) - 79,9кг — пока остается тут, вдруг еще прибавлю до субботы.
Рубеж на сегодня (поздний отбой vs португальское пирожное) - 74,8кг
Рубеж на сегодня (запрещенка vs лимонный рулет) - 70 кг

Что ж я потихоньку начинаю влазить во все свои старые вещи. Сегодня посчитала, что меньше чем за месяц скинула 7кг. Несколько напряглась. Чувствую я себя хорошо. Мне кажется, что даже спина стала меньше болеть. Предположу, что немного снизилось давление на грыжу. Сегодня занята, а вот с завтра начну комплекс из йоги — Приветствие Солнцу. Пока что для меня это лучший комплекс по растяжке тела.И минус 100 гр к рубежу португальского пирожного. А потому что спать нужно раньше ложиться.