30 дней сна - ночь Четвертая (4). Закономерность.Взлет

Мой челендж  - это прям череда взлетов и падений. Вчера удалось заставить себя лечь в 00.20, что конечно прорыв по отношению ко дню предыдущему. С одной стороны радость, но получиться ли сегодня лечь не позже этого времени? По установившейся закономерности сегодня опять ночь бдений((( 

Что ж такое? Как сломать это старый режим? И перейти на новый?

Из положительного за эту ночь — я не ерзала и уснула практически сразу.

Обсудить у себя 0
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Валерьянка
Валерьянка
сейчас на сайте
Родилась: 4 Мая
tvoyvalerianka@gmail.com
Читателей: 6 Опыт: 302.292 Карма: 2.48695
Я в клубах
Любители книг Пользователь клуба
все 5 Мои друзья